ズボラが痩せる秘訣

ブログをお休みしていました。
（普段はアメブロに書いています）

その間に、自分と向き合いながら
ダイエットの方向性とか
今後のこととか

いろいろ考えていくなかで

行き着いた「答え」が

私はズボラや。

笑

なにをやるにしても。

私は、頑張る事が大嫌いです。ｗ

そんな自分をが
今では大好きですが笑


痩せる前は

全否定！！！

してました。

コレダイエットにも言えることですが

自分で「欠点」と思っている所は
自分が欠点って思ってるだけで
意外に長所だったりします。


単に自分で「ダメだ」と
思い込んでいるだけなんですｗ


ですし実際

ズボラ

でもダイエットを始め
いろんなことが上手くやれるんだと
自分の実体験からわかりました。

自分全否定時代

には
痩せるために200万以上かけても
１キロも痩せられなかった

残念なズボラ女でしたが

楽に痩せれて
人生最後のダイエットになった

わけです！

これって常識的で考えたら

奇跡

ですよね（笑）

ですが、ラストダイエット的には
何の不思議もありません。


ズボラでも食いしん坊でも
ダイエット、できるんです。


ただ大事なのは
ズボラな自分を責めて否定するか

ズボラは才能だ！

とポジティブに自己承認するか・笑

ダイエットって

ズボラだから、無理
頑張れないから、成功できない

そんな風に
思われるかも知れません。

ですが実際は
そんなことない。

ズボラでもダイエットできます。
ともすれば、
頑張り屋さんより楽に痩せれたり
するんですｗ


なので
あなたがもしズボラさんだとしたら

がんばらなくて
いいです♡

むしろ

頑張らないで
ください♡

（愛を込めて！）

ズボラって
ダメ人間じゃない。

むしろ、

ダイエッターとしては
強みです

才能

もちろん！

ズボラな自分を
無理して克服する必要も
ありません！

ズボラが
ズボラのまんま

ダイエットに成功できるルートが

あるんです！

わたしは、たまたま
そこに気付けて

ずぼらのまんま笑
人生最後のダイエットになりましたし

私の受講生さま（自称ズボラさん）方も
同じくズボラをやめずにｗ
人生最後のダイエットになっています。

ズボラダイエットの基本は
こんなふうに、

好きなモノを
自由に食べていいんです。

と
に
か
く

ずぼらは
がんばったら
アカンで♡

シンプルですが

ズボラさんは
ズボラな自分を認めてあげるだけで

心が軽くなり
不思議ですが
体もスッキリしていきます。